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国际教育学院开展大学生心理健康教育讲座

供稿单位:国际教育学院  编辑发布:宣传部信息员  日期:2020-12-24 17:16  点击:[]

为了加强新生心理健康常识宣传教育,促进学生全面健康发展,12月15日下午,国际教育学院邀请我校心理健康教育与咨询中心副主任袁磊2020级电子商务、商务英语、会计专业全体学生进行心理健康教育讲座。

袁磊通过让大家收起手机、记录抬头率等游戏巧妙地引入讲座内容,随后通过孤独实验、小白鼠实验、棉花糖实验及人格测试等有趣的实验,激发了大家对学习心理健康常识的兴趣和热情。仔细先容了心理健康服务,通过大学生在学习、生活中常遇到的问题,引导同学们如何区分心理问题和思想问题、如何正确的面对压力并自我调节和减压、如何咨询和解决心理问题等。讲座结束后同学们积极咨询,气氛活跃。

通过讲座,同学们学会了正确的认识自我,增强了调控自我、承受挫折、适应环境的能力,纷纷表示今后会更加注重自身心理健康发展,以积极的心态投入学习和生活,成为身心健康的新时代青年。(国际教育学院  袁新品/文  陈思瑾/审核)

 

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